En weekend for mænd +35 år

Maskuline Muskelsvindlere er en åben gruppe for mænd. Vi er alle over 35 år, og har muskelsvind. I gruppen mødes vi på tværs af diagnoser til aktiviteter, oplæg  og hygge.

“💪Kære Maskuline Muskelsvindlere

Det bliver på flere måder en lummer weekend, når vi samles i Dronningens Ferieby i Grenaa til årets første kursus 😏🌿

Lørdagen står i oplevelsernes tegn, når vi tager på tur i Randers Regnskov 🐒🌴
Og lørdag aften har vi været helt nede i gemmerne og fundet et par go’e historier fra de hedengangne Grå Sider 📖🔥

Se det fulde program i PDF-format ➡️ HER

Selvfølgelig skal vi også holde fast i traditionerne:

Fredag aften byder på vores klassiske “hvordan går det”
Og hele weekenden er der garanti for masser af grin, god stemning og fællesskab

Så hvad venter du på?
Skynd dig at tilmelde dig – vi glæder os til at se dig!

Kærligst
Ivan, Thomas og Peter 💙”

TILMELDINGSFRISTEN ER FREDAG D. 27. MARTS 2026 KL. 23:59, PLEASE HUSK DET 🙏

🏡 Fredag den 24. april

15.00 – 17.00
✨ Ankomst og indkvartering
Der står boller med pålæg samt kaffe klar i salen ved ankomst ☕🥖

18.00 – 19.30
🍽️ Middag

19.30 – 21.30
💬 Siden sidst
Vi hilser på hinanden – også de eventuelle nye – og tager en snak om,
hvad der er sket siden sidst. En god og rolig start på weekenden 💙

🌴🐒 Lørdag den 25. april

08.30 – 09.45
🥣 Morgenmad

10.00 – 16.00
🌿 Into the Jungle!
Vi bruger dagen i Randers Regnskov 🐍🌴
Vi har hyret en rundvisning, så vi også får alle de sjove og skæve historier med 😄

🥪 Vi tager madpakke med fra Dronningens Ferieby
💧 Husk evt. selv drikkelse

🔗 Læs mere: https://www.regnskoven.dk/

18.30 – 20.00
🍽️ Middag
Måske dagens højdepunkt!? 😏

20.30 – ?
🔥 Lummer hyggeaften
Lidt højtlæsning fra De Grå Sider 📖
Spil som backgammon, yatzy, poker, 500 eller skak ♟️🎲
– og derefter fri leg…

🌅 Søndag den 26. april

08.30 – 09.45
🍳 Morgenmad

10.00 – 11.30
🎤 Foredrag

BLIND MED ET BRAG – om at være i livet, når det slår kolbøtter

Med afsæt i sin bog BLIND MED ET BRAG fortæller Simon Bendfeldt om sin livsrejse – fra udsendelse som soldat til en mineulykke i Danmark, der gjorde ham blind. Oplevelserne har sat gang i en dyb refleksion over, hvad der giver livet mening og fylde.

I foredraget deler Simon sine perspektiver på det gode liv – ikke kun som blind, men som menneske. Med ærlighed, eftertanke og plads til dialog sætter han fokus på, hvordan vi kan navigere i livet, også når det slår kolbøtter.

Efter foredraget er der mulighed for at købe bogen BLIND MED ET BRAG.

11.30 – 12.00
💬 Opsamling og evaluering

12.00 – 13.00
🥗 Frokost

Senest kl. 14.00
🧳 Udcheckning fra husene

RET TIL ÆNDRINGER FORBEHOLDES

Spørgsmål

Har du spørgsmål til det at være en del af Maskuline Muskelsvindlere, skal du tage fat i Peter Skov Jørgensen skov@muskelsvindler.dk Ivan Overgaard ivanojak65@gmail.com eller Thomas Krysiza krysiza@gmail.com